स्वास्थ्य

सावधानः मार्च में पैदा हुए हैं तो अस्थमा से रहें सतर्क

क्या आपका जन्म मार्च महीने में हुआ है? अगर हां तो आपको अस्थमा सहित अन्य श्वास रोगों के खतरे के प्रति ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है। ऑस्ट्रेलिया स्थित ला ट्रोब यूनिवर्सिटी के हालिया अध्ययन में यह सलाह दी गई है। फरवरी और अप्रैल माह में जन्मे लोगों को भी श्वास रोगों से बचाव के […]

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मौसम बदलते ही पड़ जाते हैं बीमार तो डाइट में शामिल करें इम्यूनिटी बढ़ाने वाले चीजें

रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यून सिस्टम) कमजोर होने से वायरस और बैक्टीरिया हमारे शरीर पर तेजी से असर करते हैं। ऐसे में हम बार-बार बीमार पड़ते हैं।हानिकारक वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने का काम हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता करती है। इन चीजों का सेवन रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में काफी फायदेमंद होता है।