स्वास्थ्य

स्वाइन फ्लू : अलग-अलग स्तर पर स्वाइन फ्लू के लक्षणों को जानना है जरूरी, इन टिप्स से करें पहचान

शुरुआत में स्वाइन फ्लू के सामान्य लक्षणों में बुखार, खांसी, सर्दी, गले में खराश, शरीर के विभिन्न अंगों एवं मांसपेशियों में दर्द के साथ थकान की शिकायत रहती है। 50 से 60 फीसदी लोगों में शुरूआती स्तर पर यही लक्षण दिखाई देते हैं, जिनके पता लगते ही डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। जो लोग सांस […]

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सर्दी-जुकाम ही नहीं पेट की तकलीफ में भी कारगर है अजवाइन, जानिए इसके ये 7 गुण

अपने एंटी ऑक्सिडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुणों के कारण अजवाइन गैस बनने, पेट दर्द, सर्दी-जुकाम जैसी तकलीफों के इलाज के लिए हर घर में इस्तेमाल की जाने वाली एक कारगर जड़ी-बूटी है। आइए जानते हैं इसके घरेलू उपायों के बारे में पाचन प्रक्रिया को ठीक रखने के लिए अजवाइन और हरड़ को बराबर मात्रा में पीस लें। हींग […]

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शिशुओं की सही देखभाल ही जानलेवा संक्रमणों से बचाव : डब्लूएचओ स्टडी

नवजात शिशुओं को जल्द से जल्द प्रारंभिक अनिवार्य नवजात देखभाल (ईईएनसी) मुहैया कराकर दो तिहाई जानलेवा संक्रमणों से उनकी रक्षा की जा सकती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अध्ययन में यह जानकारी दी गई है। वियतनाम में किए गए इस अध्ययन के मुताबिक अगर एक नवजात को जन्म के तुरंत बाद ईईएनसी उपलब्ध कराया जाना […]

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लोगों को गले लगाकर ऐसे तनाव दूर करती है यह महिला, हर महीने लाखों में है इनकम

नई दिल्ली : लोग अपनी रोजी-रोटी चलाने के लिए दिन-रात एक कर देते हैं. वहीं कुछ ऐसे भी हैं जो आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनावग्रस्त लोगों को गले लगाकर लाखों रुपये महीने कमा लेते हैं. जी हां, सुनने में यह भले ही आपको अजीब लगे लेकिन है 100 प्रतिशत सच. अमेरिका के कान्सास की […]

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यकीन मानिए औरतों से ज्यादा होता है मर्द को दर्द

मर्द को दर्द नहीं होता।’ बॉलीवुड फिल्म ‘मर्द’ का यह डायलॉग काफी मशहूर है। लेकिन वास्तविक दुनिया की कहानी इससे बिल्कुल जुदा है। एक हालिया शोध के अनुसार मर्द को भी दर्द होता है और दुख की घड़ी में वह महिलाओं से कहीं ज्यादा दर्द महसूस करते हैं। शोधकर्ताओं का कहना है कि महिला और […]

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वजन घटाने और बैली फैट कम करने में मददगार है देसी घी, जानें इसके फायदे

* हर भारतीय रसोई में एक चीज जरूर मिलती है, वह है देसी घी. भले ही मोटापा और वजन कम करने के फेर में लोगों ने घी से दूरी बना ली हो, लेकिन अब यह मिथ भी टूट रहा है कि घी मोटापा देता है और सेहत के बुरा है. असल में घी गुणों से […]

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संजय पाठक । स्वास्थ के लिये लाभदायक चना दाल ।

*चना दाल फायदे और लाभ हमारे देश में तरह तरह की दालें पाई जाती है, अरहर, मूंग, उड़द, मसूर, चना आदि इनमें से चने की दाल स्वास्थ की द्रष्टि से बहुत फायदेमंद है| इसमें बहुत से पोषक तत्व होते है जो हमारे शरीर को फायदा देते है| भारतीय घरों में चना दाल को बहुत से […]

स्वास्थ्य

संजय पाठक । वजन घटाने में सबसे ज्यादा कारगर अमरूद ।

*घटाना चाहते हैं वजन? अपनी डाइट में शामिल करें अमरूद* सर्दियों का मौसम है और अमरूद इस दौरान बेस्ट फ्रूट्स में से एक माना जाता है. अमरूद शरीर को कई तरीकों से फायदे पहुंचाता है. बता दें कि अमरूद में  एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी होते हैं. इतना ही नहीं […]

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सावधान: मछली खाने से हो सकता है कैंसर, इस राज्य में लग सकता है प्रतिबंध

पटना: आप मछली खाने के शौकिन हैं और अपने स्वास्थ्य से प्यार है तो ये खबर आपके लिए बहुत जरूरी है. आंध्र प्रदेश से आने वाली मछलियों को या बिहार में रहकर मछली खाना किसी खतरे से कम नहीं है.  बिहार में मछलियों के खाने से लोग कैंसर जैसी घातक बीमारी की चपेट में आ सकते हैं. […]

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गर्दन सीधी रख करें कंप्यूटर पर काम, नहीं होगा दर्द

क्या आप अपने कंप्यूटर पर कार्य की वजह से सिर या गरदन व पीठ के दर्द से पीड़ित हैं? आपके बैठने की स्थिति दर्द से बचाने में सहायक हो सकती है। कंप्यूटर को बहुत करीब से सिर झुकाकर देखने से गर्दन पर दबाव पड़ता है, इससे थकान, सिर में दर्द, एकाग्रता में कमी, मांसपेशीय तनाव […]